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Melatonina è un ormone prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale nel cervello, principalmente responsabile della regolazione del ciclo sonno-veglia (ritmo circadiano). Sotto forma di integratore, la polvere di melatonina viene utilizzata per trattare disturbi del sonno, jet lag e altre condizioni.

Benefici per la salute della polvere di melatonina
1. Regolazione del sonno
Aiuta con insonnia, disturbo della fase di sonno ritardata (DSPD) e modelli di sonno irregolari.

Riduce il tempo necessario per addormentarsi (latenza del sonno).

2. Sollievo dal jet lag
Reimposta l'orologio interno dopo aver attraversato i fusi orari.

È meglio assumerlo all'ora di andare a dormire della destinazione.

3. Effetti antiossidanti e antinfiammatori
Elimina i radicali liberi e può supportare la salute del cervello.

Potenziali benefici per le malattie neurodegenerative (ad es. Alzheimer, Parkinson).

4. Supporto del sistema immunitario
Modula la funzione immunitaria e può migliorare la resistenza alle infezioni.

5. Lavoro a turni e disturbi del ritmo circadiano
Aiuta i lavoratori notturni ad adattare i loro cicli di sonno.

La caratteristica più importante della polvere di melatonina dovrebbe essere che è il più potente scavenger di radicali liberi endogeni mai trovato. La funzione di base della melatonina è quella di partecipare al sistema antiossidante per prevenire i danni ossidativi alle cellule. A questo proposito, è più efficace di tutte le sostanze conosciute nel corpo. Le ultime ricerche hanno dimostrato che MT è il comandante in capo dell'endocrino, che controlla l'attività di varie ghiandole endocrine nel corpo. Controllando così indirettamente la funzione di tutto il nostro corpo.